Citronverbena 50g

Citronverbena-blade er rige på en æterisk olie, hvis hovedbestanddel er citral, der er ansvarlig for dens aroma, og som også indeholder limonen, linalool, cineole, terpineol og caryophyllen, en sesquiterpenaldehyd, som tilskrives eupeptisk og spasmolytisk virkning.

Aloysia citrodora-ekstrakter er rige på phenylpropanoider, især verbascoside, som har biologisk aktivitet som antioxidanter.

Dens infusion (lavet med mellem 5 og 20 gram pr. liter) bruges som fordøjelses-, karminativ og krampeløsende middel til tilfælde af dyspepsi eller mavesmerter. Det indtages også som beroligende og muskelafslappende middel. Det har en betydelig mængde melatonin, et stof, der bruges som et naturligt afslappende middel, og som især favoriserer nattesøvnen.

I Argentina er det en officiel lægeplante, den har en monografi i Argentine National Pharmacopoeia, VI udgave. I Ecuador er det indarbejdet i den traditionelle medicin i Andesregionen i landet, og dets forbrug er almindeligt i familier.

Antioxidantkapacitet: Tilskud med Aloysia citrodora-ekstrakt beskytter neutrofiler mod oxidativ skade, hvilket reducerer markører for muskelskade forårsaget af fysisk træning.

Ekstraktet af denne PLX-plante viser antioxidantegenskaber, der kan spille en vigtig rolle i at beskytte mod oxidativ stress forårsaget af intensiv fysisk træning.

Egenskaber

• Antioxidant og anticancer.
• Fungicid og antibakteriel.
• Vanddrivende og fordøjelsesfremmende.
• Antispasmodisk.
• Antiastmatisk og slimløsende.
• Antihistaminer.
• Leverbeskyttende
• Carminatives.
• Slapper af.
• anti-inflammatorisk

HVORDAN LAGER MAN CEDRON TE?
Den mest almindelige og sikre måde at tilberede og indtage den på er infusion. Du kan drikke det koldt, varmt eller varmt, to eller tre gange om dagen.

Hvis du vil drage fordel af citronverbena-teens fordøjelsesegenskaber, er det ideelle, at du tager det efter at have spist, eller når du føler en form for mavebesvær.

For at forberede det skal du gøre følgende:

Kom 15 gram citronverbena i en liter kogende vand.

Lad trække i 10 minutter.

Lad det derefter trække et par minutter mere, inden du sir teen. To dråber citron kan tilføjes for at forstærke dens trøstende og beroligende effekt.

Denne urt har mild smag og er delikat, så det er ikke tilrådeligt at koge den for at tilberede den som en tisane, da den oxiderer og har en tendens til at få en ubehagelig smag. Dens indtagelse anbefales som en fordøjelseste efter måltider for at lindre maveirritation eller gasubehag. Den kan også bruges som mundskyl for frisk ånde.